Zasady bezpieczeństwa

Planując górską wyprawę, oceń stan swojego zdrowia i kondycję.

Na początek wybieraj trasy mniej wymagające, które pozwolą Ci na aklimatyzację w górskim terenie i rozeznanie w otoczeniu. Korzystaj z map i przewodników oraz aplikacji turystycznych.

Zanim wyruszysz w góry, sprawdź prognozę pogody.

Pamiętaj, pogoda w górach jest bardzo dynamiczna!
Słoneczne upalne lato obfituje w niebezpieczne burze, z kolei zimą nagłe zamiecie śnieżne i mgły niosą ryzyko utraty orientacji w terenie i wychłodzenia.

Przed wizytą w parku narodowym zapoznaj się z regulaminem zwiedzania.

Każdy park jest inny i zasady zwiedzania mogą różnić się szczegółami.
Np. w Bieszczadzkim Parku Narodowym na szlaki piesze nie można wprowadzać psów, a jest to możliwe w sąsiednim Parku Narodowym „Połoniny” na Słowacji.

Jeśli masz taką możliwość, nie idź w góry sam.

W razie niebezpieczeństwa czy kontuzji, masz wsparcie w towarzyszach wyprawy. Szybciej wezwą odpowiednią pomoc lub udzielą jej sami.
Poza tym wspólne wyprawy niosą na przyszłość wiele wspomnień w gronie rodziny czy przyjaciół.

Odpowiednie ubranie w góry to połowa sukcesu całej wyprawy!

Latem zabierz ze sobą nakrycie głowy, które uchroni Cię przed udarem.
Zimą zawsze miej przy sobie ciepłą czapkę i rękawice.
Warto też ubrać bieliznę termiczną.
Nie zapominaj o dobrych górskich butach z protektorem i cholewką chroniącą kostkę!

Prowiant to podstawa górskiej wyprawy.

Pożywna kanapka i kaloryczna czekolada dodadzą Ci energii podczas długiej wędrówki.
Nie zapominaj o wodzie - bez niej, w upalny dzień, możesz się odwodnić!
W chłodniejsze dni zabieraj termos z ciepłą herbatą.

Warto mieć przy sobie małą apteczkę.

Bandaże, plastry opatrunkowe, nożyczki czy koc termiczny mogą przydać się nie tylko Tobie, ale twoim towarzyszom wyprawy, czy innym turystom, którym przydarzy się na szlaku drobny wypadek.

Przed wyjściem w góry pamiętaj o naładowaniu telefonu i zainstaluj w nim aplikację RATUNEK.

Dzięki niej w razie potrzeby szybko wezwiesz pomoc. Górskie ochotnicze pogotowie ratunkowe łatwiej zlokalizuje Cię w terenie i szybciej dotrze do Ciebie z pomocą.

Jak wezwać pomoc w górach:
- w Bieszczadzkim PN – aplikacja „Ratunek”
tel. 112; GOPR: tel. 985 lub 601 100 300;

- w PN Połoniny
tel. 112 lub +421 (0) 527 877 711; HZS: tel. 18 300

Górskie wyprawy powinny przynosić wiele niezapomnianych wrażeń i wspomnień.

Dlatego na szlaku wędruj ostrożnie i z rozwagą.
Nie zbiegaj z góry, unikaj stromych, niebezpiecznych miejsc, jak np. śliskie wychodnie skalne.  Nie ryzykuj spotkania z dzikim zwierzęciem dla zdjęcia!
W razie załamania pogody - zawróć!

Burze w górach potrafią być bardzo niebezpieczne, szczególnie latem, kiedy pogoda jest bardzo dynamiczna.

Zwykle pojawiają się po południu, dlatego wyruszaj w góry wczesnym rankiem.
Jeśli na połoninie zastanie Cię burza, zejdź jak najszybciej do lasu.
Miejsca odkryte, mokre skały, czy wysokie samotne drzewa przyciągają pioruny!